「把身體顧好，是我對我自己的堅持與承諾，更是對愛你的人一種責任。」我想分享給你我的生活選擇。
「把身體顧好，是我對我自己的堅持與承諾，更是對愛你的人一種責任。」我想分享給你
我的生活選擇。
螢幕前，我是演員
在生活中，我和你一樣
我們都在各自的產業與生活裡奔跑，
更需要好的精神與續航力
鬧鐘響了，身體卻還沒醒。
06：00 就有重要的事，我沒有賴床的權利，拍戲的日子、時間不會等我。所以在出門前、我習慣先來一個御薑君——35倍四氫薑黃素，讓身體跟上腳步，直接進入最佳狀態。
你也這樣嗎？運動很重要，但隔天肌肉、全身痠痛，就有點不想動。
以前我也是。教練問我：「你昨天練這麼重，今天怎麼還能來？」直到開始吃御薑君，才發現原來薑黃素能幫助代謝、加速恢復——練完隔天，身體跟上來的速度快很多。
下午三點，你是不是也開始腦袋不太靈光？會議還沒結束，專注力已經在飄了。
片場也一樣。連續拍攝的第八個小時，每一個鏡頭都需要更完美。我需要的不是咖啡因的假清醒，而是真正讓身體維持好的續航力。
客戶說再喝一杯，這杯很難推掉，不是你想不想，而是你能說不嗎？
有一次拍完戲趕應酬，隔天一早又有通告，那次之後我學乖了。現在赴約之前，我一定會先吃御薑君。薑黃素幫助代謝、恢復體力，讓我隔天清醒不醉酒。
忙了一整天，回家的路上，你會想起誰？爸媽？另一半？還是那個總讓你牽掛的人？
她總說我太忙，沒照顧好自己，我才開始找好的補充品，照顧好自己才能陪伴身邊最重要的人，御薑君有日本天皇杯認證，這個品質，我放心。現在換御薑君替我照顧她。
「每次舉起酒杯，心裡擔心的不是醉，而是隔天的累。
如果不能不喝，就讓自己喝得「有底氣」一點。」
「每次舉起酒杯，心裡擔心的不是醉，而是隔天的累。
如果不能不喝，就讓自己喝得「有底氣」一點。」
「演員的工作沒有準時下班這回事，我需要的是能撐住每一個長時數。這組合讓我在片場到深夜依然保持最佳狀態。」
「有些話不好意思說出口，就讓這份溫暖替你說。
走進日常、陪伴照護他的每一天。」
